Usualmente se dice que el ritmo circadiano, conocido como “reloj biológico interno”, coordina nuestros procesos fisiológicos, y, si lo sometemos a horarios extremos o a largos periodos de vigilia, puede aumentar el riesgo de insomnio, fatiga crónica y de metabolismo más lento. Sin embargo, este mismo reloj biológico hace que haya ciertas horas del día…

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Los virus prefieren atacar durante primeras horas de la mañana